先日、当店から八日市駅までのウォーキングを行いました。
ウォーキングには、肩こりや腰痛の予防や、冷えやむくみの緩和など、様々な効果が期待できますが、私が行うウォーキングは、どちらかといえば散策に近い感覚で行っています。
普段、歩くことのない町並み
昔に行った懐かしい場所
テレビや雑誌で紹介されていて、行ってみたいなぁーと思っていた場所
今後は、そんな場所にも訪れてみたいと思っています。
途中でお茶をしたりランチをしたり…
私の行う企画は、健康・楽しみ・共有がコンセプトです。
様々なものを組合せて健康に
次回は、7/4(月)10:30~開始します。
途中で、ランチも行う予定です。
こころと体に良いことを始めていきませんか?
0コメント